SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Zdrowe czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WLASNIE? Jakie soki??? BO w tym jest strasznie duzo cukru. Moze ktos cos napisac albo najlepiej podac firmy. Soku pomaranczowego nie znosze. Jaki ejst dobry? A czarna porzeczka? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2001-07-18 00:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe. Jaki zatwardzialy? Na splita nigdy nie przejde bo musialbym sobie suple kupic poza tym to sie kluci z moim pojmowaniem treningu. Jak sie zrozumie HSt to juz sie ie przejdzie na inny system bo z punktu widenia wzrostu miesni kazdy inny jest malo produktywny. Co zreszta widac. Poza tym mialbym dyskomfort psychiczny trenujac miesien raz na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2005-08-11 08:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głównie do WZORKA bo on się tym zajmuje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jak to jest z tymi ksozulkami, tzn rozmairami? w jaki sposob sie okresla odpowiedni rozmiar? na stronach sklepow jest wedlog wagi ale z tego co wiem to to chyab nie bardzo dziala ;]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2006-01-05 17:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koleżeńskiej pomocy,z nastawieniem na promowanie aktywnego i zdrowego trybu życia. Nie spamuje. Podaj chociażby najmniejszy przykład. Podałeś każdy punkt regulaminu jaki rzekomo złamałem który nie miał najmniejszego związku z moim tekstem. Sam zamieściłeś regulamin w którym piszesz że każdy ma prawo do korzystania z serwisu. Czytam tu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2013-07-30 10:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można to wszystko razem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest. ale że co ten stuff w moim przypadku nie da rezultatów, żadnych? czy da tak małe że nie warte tej kasy? i jaki staż jest potrzebny żeby wpływ supli na organizm był taki jak piszą na pudełku

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2009-07-30 17:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co stosować po TSE ?[b][/b]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w teorii lecz w praktyce? brak efektow wlaśnie tym może byc spowodowany- często jest tak, że papierowe wyliczenia mogą brac "w łeb" po ile łykasz ten tse i przez jaki okres? z wymienionych, raczej skąlnialbym aby ci zaproponowac scorcha, jest to bowiem spalacz relatywnie bezpieczny choc w porównaniu do niektórych z tekj listy troche [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2008-05-19 18:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody z siłką, odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na silowni nie pojdzie na marne, http://zielonysklep.com.pl/zestaw-peak-delicious-muscle-whey-protein-1000-gr-x-3-sztuki-40-taniej.html - czy cos takiego jest w porządku? - jaki trening - oczywiscie nie pomijalem nóg w treningach ale jednak teraz opieraly sie na podziale ze danego dnia góra/dół i robieniu wielu roznych partii miesni seriami 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2013-04-02 22:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na poprawę siły klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dla mnie to nie jest na sile tylko na spalanie miesni. jaki masz staz na silowni uzupelnij profil albo napisz cos o sobie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2007-10-27 14:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- Czy wszystko jest ok

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W śniadaniu mało białka, wywal ziemniaki na rzecz makaronu durum/ryżu, co to jest za posilek 'lekki obiad'? wrzuc tam jakies bialko z prawdziwego zdarzenia a nie same cukry i wegle, 50g pangi ? 50g kurczaka ? ilosci miesa w posilkach to min.150 , wywal wegle z posilku na noc, po treningu musisz zjesc jakis normalny posilek .. jaki cel tej diety ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2012-07-01 17:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał - pomoc w treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dajcie spokój, autorze, w jakim celu zakładałes temat ? żeby pogłaskać Cię po główce i powiedzieć, że Twoja dieta jest wspaniała, a trening jeszcze bardziej ? Czy raczej po to, żeby posłuchać mądrzejszych jak np. ITE i żyć zdrowo i wykształcić swoją sylwetke w sposób jaki chcesz ?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2013-02-11 21:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo otłuszczony. Posiadam małą ilość tłuszczu tylko na brzuchu i stosunkowo łatwo zmniejszyć jego ilość przez zwykłe spacery. Nie zmienia to jednak faktu, iż mam pełną świadomość pozytywów płynących z wykonywania ćwiczeń aerobowych. Chciałbym jednak powrócić do tematu postu, czyli jaki zastosować trening, a przy okazji jaką dietę. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4809 Data: 2003-05-06 14:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik jest podany maksymalny jaki standardowo badają w większości labów do 1500,trzeba zaznaczyć przed badaniem że potrzebujesz dokładny wynik to w części labów robią. Estro nie jest wysoko ale to pewnie dzięki nolvie poszukaj exe najlepiej do zbicia.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2015-05-16 05:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kim jest tzw. "sezonowiec"?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i nad skurczem pracujących mięśni, a zarzut w tym wypadku jest tylko środkiem do zwiększenia bodźców przez większy ciężar. Koleś na pierwszym filmiku pewnie cieszy się z wagi sztangi co nie przekłada sie na efekt bo w dużej części pracę przejmuje fizyka ( pęd jaki nadaje sztandze)a nie mięśnie- efekt buja sporym ciężarem a przyrost ma znikomy.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9702 Data: 2011-04-15 18:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick Boxing

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ma dobrych sztuk walki chcesz się czuć bezpiecznie kup sobie pistolet albo inną broń. dla jednego to jest dobre dla innego coś innego. kwestia potencjału zawodnika i wkładu jaki włoży w tą pracę. 4) nigdy. po co zadajesz tak głupie pytania ? to jest kwestia indywidualna wszystko zależy od klubu i zawodnika. 5)jeszcze raz wpisz sobie na youtube [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2012-05-01 12:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jaki sprzęt potrzebny jest do budowania mięśni pleców, klatki? I dziękuje za bardzo szybka odpowiedź

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-05-20 20:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jaki sprzęt potrzebny jest do budowania mięśni pleców, klatki? I dziękuje za bardzo szybka odpowiedź wystarczy sztanga/sztangielki i obciazenie no i lawka ze stojakami, wersja full wypas to jeszcze drazek do tego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-05-20 23:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500mg/week podzielone na 2 strzały w tygodniu. Badanie wykonane dzień po iniekcji tak samo jak poprzednio. Widać że boomlabs nie oszukuje na stężeniach i wynik jest taki jaki się spodziewałem. Druga sprawa to że odstawiłem symex i w raz z testosteronem leci masteron w ilości 200mg/week , spodziewałem się że zblokuje on estrogen, ku mojemu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2023-05-19 16:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na PMP nie zawiodłem sie ani razu więc jeśli tren z sp szału nie zrobi na pewno sięgnę po ta firmę:-) tym bardziej ,że justine wspominał ,ze zarówno on jak i paru jego podopiecznych przygotowywali sie do zawodów tylko na tej firmie ;-) jedyna wada PMP to ,że obojętnie jaki środek to jest odczuwalny ból po szocie ,przez pare dni

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12729 Data: 2013-01-31 17:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ,że stara meta polska meta jest inna bo zrobiłem na niej największy progres jaki zrobilem podczas całej mojej przygody z koksowaniem , tak samo tren acetat kiedyś dawki 50 mg co drugi dzień robiły już bardzo dobrze robotę:-) lestat nie miałem okazji akurat ,żadnego tescia bic z pmp wiem ,że deka i bold urywaja dupsko %-) jakoś 2 lata temu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12729 Data: 2013-01-31 17:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - max 5 cw/sesje - ponad 90% objetosci treningowej,to ciezkie,zlozone cwiczenia podstawowe. i zaczynasz trenowac-tym razem wkladajac troche wiecej zaangazowania. cwicz systematycznie! zadbaj o sen! zadbaj o odpowiednie odzywianie ZACZNIJ KU>>>> JESC!!! bo gowno ci da obojetnie jaki plan! (pij mleko-litrami! TO BEDZIE TWOJ SUPER GAINER) AMEN

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-03-06 00:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)